Inicio Blog Página 37

Transparencia conyugal (I/III)

Sara Pérez-Tomé
-
3
Transparencia conyugal (I/III)

Transparencia conyugalLa transparencia conyugal es la hoja de ruta que sostiene y equilibra cualquier matrimonio o vida en común. Hay 3 claves para la sostenibilidad del  vínculo conyugal o matrimonial:

  1. El apoyo mutuo.
  2. La confianza mutua
  3. Y la transparencia mutua.
“Cada una de estas 3 claves son autónomas e independientes pero a la vez  son causa y efecto  entre ellas”

En todas las uniones matrimoniales la transparencia conyugal, no es neutralidad. ni tiene espacio para la  opacidad en tu comportamientos,  la transparencia conyugal es autenticidad y claridad en todos los actos se miren desde donde se miren…

Cuando uno de los dos,  se siente en la necesidad de justificar demasiado sus actuaciones o nota que el otro siente la necesidad de someterle a” un quinto grado” con demasiada frecuencia, “es que algo puede estar pasando …entre los dos”

Si con el transcurso del tiempo notas que tu convivencia “se opaca”, entonces la convivencia se torna muy  difícil, complicada, torpe y desagradable para las dos partes.

“La transparencia conyugal, no se teje en un fin de semana, sino que se cristaliza desde el noviazgo”

El noviazgo esta para pensárselo…no para jugar al escondite con el otro. Nadie te obliga a estar con el otro durante el trayecto del noviazgo, ni tu a ti mismo debes obligarte a estar en ese viaje sino lo ves claro…

Pero si debes obligarte a ser transparente con el otro desde el principio y si empiezas a ver turbio, mejor dejarlo, que esperar a cambiar al otro más adelante o a lo mejor a querer conseguirlo cuando ya estés casad@.

En el trato conyugal, cuando uno empieza a creer que tiene algo que ocultar y empieza a verse en la necesidad de tener pasear entre claroscuros para evitar dar demasiadas explicaciones estamos jugando con nuestra futura felicidad personal y matrimonial.

“El buen trato conyugal es insostenible y/o inviable en el tiempo sin transparencia conyugal”

Los 7 pecados capitales contra la transparencia conyugal  que te pueden llevar a pensar que casi “estás durmiendo con tu enemigo” y este sentimiento ocurre:

          • Cuando pones claves privadas o usas aplicaciones en oculto, cuando antes nunca lo hubieras hecho.
          • Cuando tu teléfono móvil,  te genera un alto nivel de ansiedad cada vez que  no tienes el control de él al 100%.
          • Cuando tus relaciones sociales, empiezan a ser más amplias y divertidas en  tu vida personal que en tu vida conyugal.
          • Cuando tus relaciones intra-conyugales, dejan de ser tan atractivas o satisfactorias hasta llegar a ser un tema del que ya no se habla… ni siquiera para buscar soluciones y prefieres ningunear vuestra mutua soledad acompañada y no combatir insatisfacción afectivo/ sexual de uno o de ambos.
          • Cuando estás en casa y dejas de hablar y proponer planes divertidos como antes porque estás “demasiado distraíd@ o cansado con otras cosas”…
          • Cuando el pedir perdón, deja de ser una correa de transmisión en movimiento, donde la rectificación personal de uno empieza porque alguien pida perdón, el otro perdona y el que rectifica se siente de verdad perdonado y todo ello sin hacer mucho ruido…
          • Cuando no puedes preguntar,  por miedo a la respuesta  lo que no entiendes, no  comprendes y necesitas más información del otro que parece no escucharte por sentirse dolido y molesto por no se sabe que…

La transparencia conyugal debe ser la hoja de ruta de vuestra unión matrimonial para así evitar que se produzcan malosentendidos, porque eres capaz  de facilitar siempre la información de tal manera que se entienda por el otro@ como un mensaje claro, concreto, conciso y con mucho cariño y nada de control.

Post siguientes:

Tres son multitud
Claves para superar una infidelidad y …
 

“Cuando se mantiene una auténtica transparencia conyugal, la convivencia e fácil, ágil y agradable para las dos partes”

 

¿Comes responsablemente o solo masticas y tragas lo que te apetece? (II/II)

Sara Pérez-Tomé
-
1
¿Comes responsablemente o solo masticas y tragas lo que te apetece? (II/II)

¿Comes responsablemente o solo masticas y tragas lo que te apetece? (II/II)¿Alguna vez te has parado a pensar si realmente comes responsablemente o solo masticas y tragas lo que te apetece?  Esta autorreflexión serena y tranquila puede ayudarte a dar un cambio en tu vida espiritual, personal y social muy importante. Todo depende de si la comida para ti se convierte en un medio o en un fin en si misma. Piénsalo.
No se trata tanto de vivir para comer lo que quieras, sino de comer porque vives y piensas sana y responsablemente.

 El sentido común es también indispensable para cuidar nuestra salud a través de la comida
  •  A veces el comer es fuente de salud necesaria e indispensable.
  • Otras veces es justo el ayuno lo que nos hará recuperar la salud.
  • Hay ocasiones que son determinados alimentos y no otros, los que nos sanaran.
  • Hay momentos que debemos dejar a la naturaleza actuar sin la ayuda de la comida.
  • Hay casos en los que tendremos que forzar a la naturaleza y no dejar de comer para no debilitarno y así poder ayudar  a trabajar mejor a determinada medicación.

 
Os invito a visitar una web que os dará información básica sobre alimentos que ayudan a dar bienestar y en consecuencia salud y sensación de felicidad a través de la comida (Sabiendo todo es mucho mas fácil y a veces mas barato.

 Una actitud sana de  pensamiento hacia la comida y hacia la forma creativa de preparar tus alimentos, te  hace capaz de armonizar la parte estética y ética  que toda buena dieta diaria debe tener.
Si eres capaz de combinar estos dos elementos,”ética y estética”, harás de la comida algo asequible, atractivo, nutritivo y sano al mismo tiempo.
 
Nuestra actitud sana o errática, puede convertir la comida en un medio o instrumento positivo para o en un fin en si misma.

La comida será  un medio o un instrumento positivo cuando:
  • Nos sirve para mantenernos bien nutridos y alimentados.
  • Es un instrumento de socialización afectiva, humana y cultural de manera universal.
 
La comida se convierte en un fin en sí misma cuando:
  • Es nuestro cauce de  compensación de frustraciones e impotencias.
  • Se usa  como premio o castigo a la hora de educar a los hijos;  siendo la alimentación un bien básico y necesario y no un extra que quitas o pones a tu capricho.
  • Si se convierte solo  en mero placer consumista de marcas y precios, los productos naturales son un don de la naturaleza que tienen su precio justo y no más, “otros precios” a veces no es más calidad, sino negocio y explotación.
 
4 razones para comer sana y responsablemente:
  • La comida  es  “saber llegar a controlar no solo las cantidades sino también  las calidades” en  todas  y cada una de las comidas. La comida, no está para” llenarse hasta reventar” porque está rico o es tu plato preferido.
  • La comida es también” saber combinar los alimentos con  la vida sedentaria o activa o deportiva” que vayamos a tener cada día.
  •  La comida es saber tener en cuenta  la edad que tienes y tus circunstancias (no es lo mismo un adolescente, un anciano o una embarazada,…). La comida no debe ser  “un café para todos… salvo excepciones”.
  • La comida es  “saber tener y mantener  una rutina y un  orden en tu estómago”  alimentándote  5 veces al día, ni más ni menos.
 Si se vive y se piensa sanamente, se comerá sana y responsablemente

 
Y es entonces cuando la comida no será utilizada como arma arrojadiza contra los demás ni contra uno mismo, sino como instrumento de bien espiritual, personal y social.
 

“Racionalizar la forma de comer forma parte de nuestra humanización”.
“No nos animalicemos a través de la comida”.

 
El abuso o el exceso de grasas, hidratos y azúcares de manera permanente, nos adormece física, espiritual e intelectualmente.
Ayunar de vez en cuando, no solo por enfermedad, purga nuestro organismo y activa nuestra inteligencia y fortalece nuestra voluntad. Para algunos el ayuno es un tema solo religioso, para otros es una buena forma de proteger y cuidar nuestra frágil y débil  naturaleza.
 

Para otros muchos el ayuno temporal y voluntario ( y no me refiero a las “huelgas de hambre públicas y voluntarias” como herramienta ideológica), es un tema de equilibrio corporal y espiritual que ayuda al autocontrol y al autodominio personal.

¿Qué es para ti la comida? ¿Es un medio o es un fin?

 
Te invito a leer el post anterior:
¿Comes porque tienes hambre o por otros motivos? ¿Que es para ti la comida? (I/II)

¿Comes porque tienes hambre o por otros motivos? ¿Qué es para ti la comida? (I/II)

Sara Pérez-Tomé
-
1
¿Comes porque tienes hambre o por otros motivos? ¿Qué es para ti la comida? (I/II)

¿Comes porque tienes hambre o por otros motivos? ¿Que es para ti la comida? (I/II)Desde hace ya varias generaciones, nuestra civilización no sabe lo que es pasar hambre, sed, frío o calor en extremo. Esto nos ha debilitado en cierta medida y hecho que nos falten recursos suficientes para saber alimentarnos bien, es decir saber considerar la necesidad de nuestra alimentación con la cabeza el cuerpo y el corazón,  aunque sepamos elaborar y comer exquisiteces culinarias.

La llamada de nuestra cabeza, cuerpo y corazón a comer suele ser rutinaria y en muchos casos es a demanda y a nuestro capricho mash que llevada de por una verdadera necesidad nutricional. Por eso en relación a la comida se utilizan habitualmente los verbos adolescentes de “me gusta…” y “me apetece..” en vez de que 

Nuestra llamada ”a comer” tenga respuestas inteligentes racionales y al mismo tiempo libres, sin ser incompatibles con apetecibles

Tampoco  debemos comer solo porque sentimos que  “tenemos hambre”, porque entonces, todos sabemos lo que pasa con las personas que canalizan su ansiedad  comiendo sin parar porque “tienen hambre”

¿Y si durante 7 días no tuviéramos hambre? tampoco podemos permitirnos el lujo de estar sin comer por que no sentimos hambre. Luego el hambre no es el condicionante imprescindible para tener que comer, no nos dejemos condicionar por ello.

Tener o no tener hambre no es suficiente para tener o no tener que valorar la comida y nuestra salud

Tu  lista de la compra, tu carrito de la compra, tu despensa y tu nevera son los verdaderos laboratorios de salud y nutrición en armonía con nuestra mesa familiar , y es en este taller culinario donde se gesta  una forma u otra diferente de comer y de vivir.

“No se trata de comprar, ni mucho más ni mucho menos, sino de comprar de manera inteligente “

En las familias en gran medida, la calidad  de la compra y el almacenaje de alimentos dependen de los padres de familia. Hoy en día, es de una gran responsabilidad que madres y padres, no solo sepan de ofertas de precios y de recetas de cocina sino que también  entiendan y comprendan  el porqué y el para que de una buena alimentación familiar.

La falta de salud de los miembros de una familia no solo nos viene de fuera, sino que también se puede estar elaborando en nuestra cocina y en algunas tradicionales comidas familiares.

Cuando uno va entendiendo mas y mas de nutrición, sabe lo que compra, porqué y para que lo compra y además sabe cómo combinar los elementos y en qué cantidades entonces  llega a la conclusion de que hay ciertos hábitos familiares que debe cambiar.

¿Qué es para ti la comida?

La comida es y debe ser siempre un bien básico y necesario y además un buen instrumento afectivo/familiar de comunicación, pero también puede llegar a ser un canal de evasión o de proyección para transmitir carencias personales, si no sabemos dar a la comida la importancia y los cimientos adecuados.

 
Te invito a leer el siguiente post:
¿Comes responsablemente o solo masticas y tragas lo que te apetece? (II/II)

Tus cuatro paredes, un oasis para descansar y vivir en armonía

Sara Pérez-Tomé
-
2
Tus cuatro paredes, un oasis para descansar y vivir en armonía

Tus cuatro paredes, un oasis para descansar y vivir en armoníaTu casa tiene que se un oasis para descansar en armonía y paz. Cuando el final del invierno, pesa sobre nuestro ánimo, es como si nos pareciera que la solución a nuestros problemas, llegará cuando cojamos vacaciones y nos podamos ir de casa para descansar.

Es comprensible que a todos nos venga bien “cambiar de aires unos días y poder salir de entre nuestras cuatro paredes”, ya que no salir en algún momento, puede ir en nuestra contra, cuando llevamos demasiado tiempo dentro de ellas y las circunstancias que nos rodean no son todo lo bonitas que a veces nos gustaría.

Cuando esas circunstancias empiezan a no ser nuestras aliadas de cada día, nos agota la vida y de verdad necesitamos descansar para volver a poder decir con tranquilidad y sin agobios:

  “Yo soy yo y mis circunstancias” como decía Ortega y Gasset

Pero seamos realistas, no todos podemos “coger la puerta” y marcharnos cuando “las circunstancias nos superan” y aunque siempre podamos coger la puerta e irnos dejando el letrero de “cerrado por vacaciones” también mas tarde o mas temprano tendremos que volver en algún momento habiéndonos reconciliado no solo con uno mismo sino también con los que te rodean y desde luego con “tus cuatro paredes y los cachivaches que tienes dentro”.

Tu casa debe ser tu oasis para descansar y vivir en armonía.

Como no podemos ni debemos tener una casa incolora, inodora e insípida como el agua. Nuestra casa-hogar solo será nuestro oasis donde descansar, si además de ser cómoda tiene un algo especial que te acoge cuando llegas o estás en ella.

Si tu casa no es tu oasis para poder descansar en cualquier época del año, sino que cuando vuelves de vacaciones o entras en ella, o cuando estas enfermo y tienes que permanecer mas tiempo de lo habitual en ella, sientes como que tu propia casa-hogar “te despide”, es por que tus “cuatro paredes” necesitan una “limpieza y reciclaje  parcial y/o integral mental y racional”:

  • Arregla todo lo que esté esperando a ser arreglado hace tiempo y todavía sea útil.
  • Tira o da todo lo que esté parado o almacenado y sin usar esperando una utilidad que nunca llega.
  • Quita esa foto que te da nostalgia o tristeza porque no eres la o el que eras o no te gustaría volver a ser.
  • Cambia de sitio ese mueble o espejo que cada vez que pasas te recuerda a algo o a alguien que no te da paz.
  • Renuncia a telas y colores que a ti o a los tuyos no os recuerdan  cosas o personas alegres o positivas en vuestras vidas.
  • Adorna tu casa con frutas, verduras y flores naturales de temporada.
  • Haz murales que tengan historias familiares divertidas y vividas que te ayudan a estar tranquila.
  • Las zonas comunes que sean de verdaderos espacios diáfanos donde quepan muchas personas mejor que muchas cosas.
  • Las zonas privadas que inviten a la intimidad, a la espiritualidad y a la reflexión y no al ostracismo y al individualismo.

Imitar el ambiente de los balnearios y centros de relax en vuestra propia casa de manera habitual, usar velas aromáticas, esencias, perfumar la ropa blanca de la casa y programar música ambiental diferente segun las distintas epocas del año.

Si cuidamos un poco nuestros cinco sentidos en nuestro hogar, a lo mejor no tenemos que salir a buscar fuera lo que podemos conseguir dentro de nuestro hogar cultivando y cuidando nuestro ambiente familiar en armonía.

Una casa llena de ruidos y no de sonidos, luces frías y no cálidas, olores y colores tóxicos y no de aromas, no permiten que haya “calor de hogar” entre personas que quieren tener “vida interior y buena comunicación”

“Tus cuatro paredes”, un oasis para descansar y vivir en armonía

Negociar las salidas nocturnas con adolescentes: claves para evitar conflictos

Sara Pérez-Tomé
-
0
Negociar las salidas nocturnas con adolescentes: claves para evitar conflictos

ABC publica nuestra colaboración sobre cómo negociar las salidas nocturnas con adolescentes

Queremos agradecer a ABC la publicación del artículo en el que abordamos un tema que genera tensión en muchas familias: cómo negociar las salidas nocturnas con hijos adolescentes sin que cada conversación termine en discusión.

En la adolescencia, salir por la noche se convierte en una necesidad social para ellos y en una fuente de preocupación para los padres. Frases como “yo controlo” o “ya soy mayor” forman parte de esta etapa, pero eso no significa que los padres deban renunciar a su responsabilidad educativa.

En el artículo explicamos que no se trata de prohibir sin más ni de ceder por agotamiento. La clave está en:

  • Analizar el perfil de cada hijo y adaptar la respuesta.
  • Negociar con serenidad y coherencia.
  • Fiarnos de ellos, pero no confiar ciegamente en el entorno.
  • Transmitir información real y fundamentada sobre los riesgos.
  • Acompañar el “no” con alternativas responsables.
  • Fomentar el autocontrol y la capacidad de decir “no” ante la presión del grupo.

Educar en esta etapa implica combinar afecto y firmeza. Las salidas nocturnas pueden convertirse en una oportunidad para enseñar responsabilidad, límites y autonomía bien entendida.

Puedes leer el artículo completo aquí:

Negocie las salidas nocturnas de su hijo adolescente

 

Sara Pérez Tomé

Para padres con hijos adolescentes “a la chepa”

Sara Pérez-Tomé
-
1
Para padres con hijos adolescentes “a la chepa”

Para padres con hijos adolescentes "a la chepa"

Tener en casa hijos adolescentes a la chepa es muy cansado. Acaban de publicar una entrevista que me han hecho sobre como educar a los hijos adolescentes entre 12 y 18 años durante los meses de verano, ya les aclaro en la entrevista que los valores educativos no distinguen entre los meses del año, ni tampoco distinguen entre salir o quedar y las horas de vuelta de nuestros hijos adolescentes según la época del año.

Los padres con hijos ya adolescentes lo que si sabemos y os decimos a los que todavía no lo sabéis, es que tener en casa “un adolescente a la chepa” es muy cansado pero que muy cansado, pero que no vale ni “desanimarse” “ni tirar la toalla”.

Ellos – nuestros hijos adolescentes- en el fondo, esperan de nosotros- sus padres- que les llevemos a “la chepa” y que por cansancio o egoísmo “no les dejemos nunca tirados”, aunque a veces por sus formas, nos parezca todo lo contrario.

Aunque esta etapa se hace larga y que nunca se va a acabar, la verdad es que si se acaba y a nosotros como padres y a ellos como hijos una vez pasada “no deja secuelas si la has trabajado codo a codo”, dando sus  frutos a medio plazo.

Marido y mujer es en esta etapa de la educación  donde tenéis que ser un “auténtico tandem”.

La  felicidad de los adolescentes depende en gran medida de la educación de sus actitudes y valores por parte de los padres y si lo hacemos con un poco de buen humor, mucho mejor…

Claves para afrontar que tu hijo adolescente sale de noche

Cinco reglas para tratar a los adolescentes (publicación en ABC)

Sara Pérez-Tomé
-
0
Cinco reglas para tratar a los adolescentes (publicación en ABC)

Nos llena de ilusión compartir que ABC ha publicado un artículo con nuestra colaboración. 

“Cinco reglas para tratar a los adolescentes”.

Cuando nuestros hijos entran en la adolescencia, todo puede cambiar: la comunicación se vuelve más difícil, la rebeldía aparece, y como padres muchas veces nos sentimos desorientados.

En este artículo para ABC exploro las cinco reglas clave para construir una relación con ellos basada en el respeto, la confianza y el diálogo. Si quieres acompañarlos con firmeza y cercanía durante estos años decisivos, acompáñame a descubrir cómo fortalecernos juntos.

  • Delegar responsabilidades para que los adolescentes sepan que confiamos en ellos.
  • Incluirles activamente en la vida familiar, compartiendo retos y triunfos.
  • Comunicarnos con sinceridad, con luces y sombras.
  • Mantener coherencia moral, sin tolerar engaños.
  • Actuar como un frente común entre padres y madres, con mensajes coherentes.

El enfoque del artículo destaca la importancia de educar en la confianza, reforzar los vínculos sin invadir, y mantener una presencia cercana pero no asfixiante.

“Cinco reglas para tratar a los adolescentes” — ABC

¡Muchas gracias al equipo de ABC por contar con nuestra visión sobre un tema tan importante!

Post relacionados sobre “Adolescencia”

Sara Pérez-Tomé

Los abuelos en el mundo de hoy

Sara Pérez-Tomé
-
0
Los abuelos en el mundo de hoy

Abuelos en el mundo de hoy

Todos los años el 26 de Julio, tenemos una cita con las canas, las arrugas, la experiencia y la sabiduría de la vida: Los abuelos.

Desde nuestra más tierna infancia algunos de nosotros, crecimos con 5 abuelos:

El abuelito de Heidi y los respectivos padres y madres de nuestros padres.

Nuestros abuelos vivos o ya en el recuerdo, ocupan una parte importante en nuestro corazón, unas veces en el recuerdo otras en la distancia, otras muy muy muy… cerca nuestro según el apoyo, el cariño y/o  las necesidades mutuas.

Cuando se habla de lo que representa la figura de los abuelos no es fácil distinguir distintos significados según los países, las razas, las culturas o las religiones porque curiosamente todos tenemos y reconocemos tener o haber tenido abuelos con el mismo valor y significado afectivo emotivo y familiar.

sophya

 

Los abuelos del mundo, de hoy pueden estar ya solos o bien seguir acompañados por su incondicional compañer@ de toda la vida. Si habéis conseguido envejecer juntos, enhorabuena!!!!

Seguro que  a lo largo de tu matrimonio alguna vez llegasteis a deciros:

“No me importaría envejecer … pero si lo hacemos juntos …”

Si la enfermedad no os permitió haber seguido envejeciendo juntos… y uno de los dos sigue aquí sol@,  tus canas arrugas y experiencia y por supuesto una sabiduría de vida:

Que te ha  permitido tener a estas alturas de tu vida el más extenso curriculum vitae personal que se puede esperar de alguien que ha  creado una ONG que es su  familia por amor.

Si tu proyecto de vida familiar acabo en ruptura matrimonial, y tienes que vivir en solitario o por independiente el ser abuelo o abuela, vuestras canas, arrugas y experiencia de la vida  en esta nueva etapa de la vida os pueden hacer ver que te separaste de tu compañera de vida matrimonial pero no de tus hijos ni de tus nietos y a lo  mejor como abuel@ debierais volver a reencontrar otros motivos comunes que os unan a través de vuestros nietos, mejorando así  y gracias a ellos vuestro trato en común.

Ser abuelos en común de vuestros nietos, a pesar de vuestra separación, puede hacer posible en parte  la recuperación y mejora  de la armonía familiar a través de las nuevas generaciones de la familia: – vuestros nietos –

La sabiduría de la vida nos dice entre otras cosas … que tenemos que con el paso de los siglos debemos mejorar nuestro linaje… nuestra raza a través de las futuras generaciones.

Es verdad que “el hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra”, los nietos pueden ser esa la gran oportunidad para mejorar la especie humana, ayudándonos a rectificar parte de nuestros pasados errores familiares.

Hay gente que a veces de manera despectiva y vulgar llama a los abuelos “viejos” y como muy bien dice mi suegra:

“A las personas mayores no se les debe llamar viejos… porque son solo viejos, los trapos de la limpieza”

El día de los abuelos debe está para recordarnos que los abuelos no  son los  “trapos de limpieza …” tienen una gran responsabilidad familiar y social!! solos o acompañados, juntos o por separado, pero siempre sin dejar de se “Los abuelos”.

“Abuelos del mundo sois hoy la reserva natural de la sociedad futura, cuidaros para cuidarnos”

 

La belleza de tener y cuidar a tus hijos

Sara Pérez-Tomé
-
0
La belleza de tener y cuidar a tus hijos

cuidar a tus hijos es un donTener y cuidar a tus hijos es un don. Nuestra cultura occidental-capitalista se ha llevado por delante una gran parte de la forma positiva que teníamos de entender que el tener y cuidar a los hijos pudiera ser algo muy positivo para los hombres civilizados, como de hecho así lo siguen creyendo en otras culturas.

Ha habido tres factores determinantes, que han influido muy negativamente en nuestra cultura occidental a la hora de entender lo que es el tener y cuidar a los hijos en las familias:

  1. Una mentalidad anti-natalista, amparada en la sobre-población mundial.
  2. Una paternidad responsable, mal entendida y enfocada perversamente solo como una carga cuantitativa y no como un bien social y humano.
  3. La pérdida de libertad personal ante la ampliación de la familia.

Cuando se crece rodeado de este modo de pensamiento y surge además esta crisis económica y laboral actual, se creado la “tormenta perfecta” para que lo normal deje de ser lo habitual y la idea de  tener y cuidar a los hijos pueda ser una conducta de riesgo.

Cuando uno entiende que tener y cuidar a los hijos es un don de la naturaleza y que con su buen uso te socializas  y embelleces, tú y tu cónyuge  y además os sentís bien con las raíces de vuestras respectivas familias de origen y al mismo tiempo también con vosotros mismos y vuestro proyecto futuro.

Tener y cuidar hijos es un don que socializa a todo el núcleo familiar:

  • Conoces nuevas personalidades, principalmente las de tus hijos, con los que has de tratar y educar todos los días desde que nacen.
  • Tratas y debes tratar a nuevas personas relacionadas con tus hijos ya desde antes de nacer: ginecólogos, pediatras, enfermeras, farmacéuticos, personal auxiliar, vecinos, amigos, compañeros de clase, madres y padres de los compañeros, cuidadoras,…que gracias a tus hijos has podido tener fácil acceso a ellos y en algunos caso amistad para siempre…
  • Aprendes a preparar fiestas infantiles, de disfraces, concursos, actividades extra-escolares, nuevos instrumentos musicales,  material lúdico-deportivo que ni conocías…

Toda una gran red real de contactos personales y sociales unida a toda una gran red de materiales a modo de gran una gran tela de araña que ampara y acoge toda una vida rica, plural y diversa que  hubiera sido imposible tejerla sin la compañía de tus hijos y esa parte de tu vida que has a dedicado a tenerlos y a cuidarlos.

Tener y cuidar hijos es también un don que embellece a todo el núcleo familiar:

  • La madre esta más guapa desde el mismo comienzo del embarazo.
  • El padre es más cuidadoso y detallista con su mujer por el mismo motivo.
  • Los hermanos si ya los hubiera, sonríen y acarician “La tripita de mamá” porque  ya “quieren mucho a su próximo hermanit@”.

    “La llegada de un hijo en cada familia embellece el interior y el exterior de todos…”

    Cuando se come en familia y no en solitario, se cuida la nutrición, la higiene, el orden y  las formas en el hablar y también la estética en el vestir.

Cuando se vive en familia no se come como lo hacen los animales, las familias se nutren y alimentan alrededor de una mesa, y no se sientan  solo para tragar comida hasta llenar sus estómagos. Hasta el carro de la compra de una familia que cuida su belleza interior  y exterior es diferente…

Cuando se vive en familia el lenguaje verbal y no verbal, es más claro concreto y conciso ademas de fluido y normalmente está libre de palabras malsonantes y frases mal construidas para que os podáis entender bien con los hijos y crezcan desde pequeños rodeados de la ventaja que supone:

“La belleza de la buen comunicación , gracias a tu esfuerzo por un correcto lenguaje familiar”

Si consigues que tus hijos crezcan sabiendo distinguir entre:

  • Objetivos e ideales.
  • El bien y el mal.
  • Autoridad y poder.

Habrás ganado la gran batalla de  los padres de hacer hijos maduros para el mundo de hoy. Descubrir que tus hijos van alcanzando la madurez con la sola capacidad de conocer y discernir  estas tres  diferencias les hace ser invencibles.

“Descubrirás que tus cuidados y tu ejemplo te enseñan y  enseñan al mundo que tener y cuidar hijos en un don que te socializa, te embellece y puede hacerte muy feliz”

 

Haz de tu verano un circo de 3 pistas

Sara Pérez-Tomé
-
0
Haz de tu verano un circo de 3 pistas

Haz de tu verano un circo de 3 pistasLlegar a convertir el verano con tu familia, en un circo de tres pistas, es una forma diferente de pasar esta época del año. Pero para ello hay que saber organizarse. Hay que tener también y ahora unas metas y objetivos educativos durante las vacaciones. Para ello tenemos que saber y querer montar en nuestro hogar 3 pistas familiares con actividades diferentes pero correlacionadas y dependientes entre si:

1ª Pista dedicada al tiempo de ocio:

Esta 1ª pista no hay que instalarla principalmente sobre actividades materiales que te obliguen de manera sistemática y sin causa justificada, al consumo frenético y ostentoso de un ocio insostenible. (gastar por gastar y para conseguir ser feliz, es una verdadera tontería anti-educativa).

No es mejor madre o mejor padre el que mas cosas tiene o el que mas dinero gasta, sino el que mas está con sus hijos y sabe disfrutar de ellos y sus hijos lo sienten así.
Ocio de calidad y no de cantidad y mejor acompañado de tu familia que a solas.

2ªPista dedicada al tiempo de descanso:

Esta segunda pista no podemos instalarla sobre familias con padres e hijos que no tienen horarios y planes para descansar. Los que creen que el tiempo de descanso, es un tiempo para no hacer nada, no saben que descansar no es sinónimo de vaguear y debieran saber que:

Descansar es sinónimo de cambiar de actividad, de lugar y/ o de horario cotidiano. Porque el hacer algo diferente en un horario diferente, en un lugar diferente, eso si que nos produce descanso.

El que no hace nada de nada, se cansa de no hacer nada, y cuando vuelve de las vacaciones, vuelve cansado de no hacer nada y además dispuesto a si es posible hacer menos todavía, si le dejan.

3ª Pista dedicada al  tiempo disponible para cada uno  y para los demás:

Esta última pista dedicada a nuestro tiempo y el de los demás no se puede montar pensando que:

Yo tengo derecho al tiempo para mi y mis cosas

Si llegas a esta conclusión quizás necesitas descansar un poco mas de lo habitual o has elegido el camino equivocado ya que deberías haberte “casado contigo mismo” y así podrías comprobar que solo así tienes todo el tiempo del mundo solo solo para ti y tus cosas.

Es verdad que todos “debemos tener tiempo para nosotros mismos y para nuestras cosas”,  que el tener tiempo para nosotros es necesario y muy importante, pero no debe convertirse  un fin donde nuestra actitud sea la de creer que:

Tener derecho a tener tiempo para mi es solo porque me lo merezco

Para que padres e hijos funcionen bien en esta la tercera pista dedicada al tiempo personal y del trato en común,  la buena y responsable actitud de cada uno  debe ser:

  • “Tengo el deber de tener tiempo para mi y mis cosas”, porque tengo la obligación de estar descansad@ y tener tiempo suficiente para reflexionar cada día.
  • “Tengo que disponer de tiempo para cuidarme bien”, si quiero ser y dar lo mejor de mi  y no ser una víctima de mi mismo.
  • “Tengo la obligación de estar con los demás como soy”, y no como lo que no soy y/o como lo que no debiera ser nunca.
  • “Tengo la obligación de evitar gastar mi tiempo en intentar ser el muerto en el entierro…” con tal de sobresalir entre los demás, aunque sea dando pena.

En definitiva, debo tener la obligación de tener tiempo para mi y mis cosas, para después ser mejor con los demás.

Convertir el verano con tu familia en un circo de tres pistas va a necesitar de padres, hijos y abuelos y familiares grandes dosis de magia, buen humor, juegos malabares y hasta contorsionismo

Sobre todo poner mucha ilusión para hacer de tu verano un verano diferente

1...363738...46Página 37 de 46