La formación para padres en Gabinete Sophya está diseñada para acompañarte en los retos emocionales de la crianza, el crecimiento familiar y las transiciones vitales. A través de estos talleres, ofrecemos herramientas prácticas para fortalecer el vínculo afectivo con los hijos, manejar situaciones complejas como la adolescencia o las separaciones, y fomentar un desarrollo emocional sano y equilibrado en todo el entorno familiar.

ANSIEDAD ADOLESCENTE: CUANDO LO QUE SIENTE MI HIJO ME SUPERA A MÍ TAMBIÉN

PONENCIA DIRIGIDA A

Padres y madres de adolescentes que desean comprender mejor los cambios emocionales propios de esta etapa y adquirir herramientas prácticas para acompañar a sus hijos ante situaciones de ansiedad, estrés o desbordamiento emocional.

OBJETIVOS

El objetivo principal es ayudar a las familias a reconocer las señales de ansiedad en la adolescencia, comprender su origen y aprender estrategias de acompañamiento que favorezcan el bienestar emocional y la comunicación familiar.

PROGRAMA

  • Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta en la adolescencia.
  • Señales emocionales, físicas y conductuales que requieren atención.
  • La influencia de la presión académica, las redes sociales y la comparación constante.
  • Cómo acompañar sin sobreproteger ni minimizar el problema.
  • Claves para crear un entorno familiar que favorezca la calma y la confianza.

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CUANDO EL MUNDO PARECE IR CONTRA TI
Frustración, enfado y cómo no quedarte atrapado en el camino

PONENCIA DIRIGIDA A

Alumnos de ESO y Bachillerato que desean comprender mejor sus emociones, aprender a afrontar la frustración y desarrollar recursos para superar los desafíos propios de la adolescencia.

OBJETIVOS

Ayudar a los adolescentes a comprender por qué sienten frustración, enfado o desánimo cuando las cosas no salen como esperan, ofreciéndoles herramientas para gestionar sus emociones, fortalecer su autoestima y afrontar las dificultades con mayor confianza y resiliencia.

PROGRAMA

  • ¿Por qué a veces siento que todo está en mi contra?
  • Comprender la frustración y el enfado sin dejarse dominar por ellos.
  • Cómo gestionar los errores, los fracasos y las decepciones.
  • La importancia de la autoestima y del diálogo interior.
  • Aprender a pedir ayuda cuando la necesito.
  • Estrategias para afrontar los problemas sin rendirse.

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