Antes de iniciar cualquier proceso de coaching es imprescindible realizar una sesión inicial con Sara Pérez-Tomé. Esta sesión permite evaluar las necesidades individuales y determinar con qué especialista del equipo Sophya trabajarás.
Coaching en Sophya
¿Sabías que el coaching te ayuda a desbloquear tu potencial?
Asesoría de Transición Profesional
Te ayudamos a reorientar tu vida personal y profesional, mejorando tus competencias y autoestima. Descubre tus fortalezas, potencia tu creatividad y supera tus miedos para alcanzar el cambio que deseas.
Asesoría de Estudios y Carrera Profesional
Impulsa tu desarrollo personal y profesional a través del autoconocimiento y la comunicación efectiva. Aprende a identificar y expresar tus emociones, comparte tu historia y mejora tus habilidades interpersonales mediante talleres dinámicos.
Coaching Jurídico y Reciclaje Profesional
Adaptado a profesionales del ámbito jurídico, este programa te ayuda a superar barreras, gestionar el cambio y redescubrir tu potencial. Mejora tu adaptación a nuevos desafíos laborales y alcanza tus objetivos con un plan de acción personalizado.
COACHING DE SALUD Y NUTRICIÓN
Servicio de intervención y acompañamiento orientado a mujeres, hombres y unidades familiares que buscan optimizar su salud mediante la adopción de hábitos de vida saludables basados en evidencia. Nuestra metodología se fundamenta en un enfoque integral que integra nutrición funcional, planificación de rutinas de actividad física, optimización del descanso y estrategias de regulación emocional. Incorporando herramientas para fomentar la gestión adaptativa del estrés y la toma de decisiones conscientes. El objetivo es promover cambios sostenibles que mejoren la calidad de vida y el bienestar global.
SOLICITA MÁS INFORMACIÓN
Para iniciar tu camino hacia el cambio, agenda tu sesión inicial con Sara Pérez-Tomé. Ofrecemos atención presencial en Majadahonda y terapia online, para que elijas la modalidad que mejor se adapte a ti. Durante esta primera sesión, Sara evaluará tus necesidades y valorará la continuidad del proceso con el profesional más adecuado: Noemí Merchán, especialista en transición profesional y personal; Berta Santos, especializada en coaching jurídico; o María Samayoa, responsable del área de coaching en nutrición y salud.
